Schlagwort: Meditation

Innere Blockaden – Oder: Warum Sie sich selbst im Weg stehen

Innere Blockaden machen es uns nicht leicht. Durch sie halten wir an schlechten Gewohnheiten fest  und bremsen uns damit aus, wir treten auf der Stelle. Wir erkennen zwar das Problem, doch statt es beherzt anzugehen, ignorieren wir es…. Read More

Warum jeder meditieren kann – Oder: Wie Sie leichter durchs Leben kommen

Meditieren, also den Geist zur Ruhe bringen, ist nicht ganz einfach, aber auch nicht wirklich schwierig. Die Übung macht´s, genau wie beim Joggen oder Klavierspielen. Während des Meditierens rückt der Alltag mit all seinen Aufgaben, Ängsten und Sorgen… Read More